妻が、最近よくやっているWim Hof 呼吸法の実践動画を撮ってみましたが。
なんせ、デジタルカメラのビデオ機能で撮っているので、ピントもあってないし、途中から画質が．．．
良いビデオカメラが要るよな～。
最近は、スマートフォンの方が良く撮れるかも？

とにかく、動画をアップしましたので、ご覧あれ。

Practice of Wim Hof breathing, March 28th, 2019

６４歳のグランマになれていない、老婆です。（＾＾；

妻は、この前の寒水訓練にも参加しましたが、写真を撮っていません。